5.5 km | 00:34:53 | 06:18/km日期: 2023-11-02 06:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'29" / 06'20" / 05'46" / 06'01" / 05'48" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'06") | 731 / 731 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 1731 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2731 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 3731 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 454 / 4185 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5185 |
| 7 | | 06'37" (+00'54") | 107 / 5293 |
| 8 | | 14'11" (+08'28") | 238 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 05'46" | 00:18'35" |
| 4 | 06'01" | 00:24'36" |
| 5 | 05'48" | 00:30'24" |
| 5.5 | 09'41" | 00:35'33" |
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