7.1 km | 00:43:29 | 06:09/km日期: 2023-10-30 21:56 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 06'34" / 06'16" / 06'20" / 05'16" / 06'32" / 06'20" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'34" | 00:12'32" |
| 3 | 06'16" | 00:18'48" |
| 4 | 06'20" | 00:25'08" |
| 5 | 05'16" | 00:30'24" |
| 6 | 06'32" | 00:36'56" |
| 7 | 06'20" | 00:43'16" |
| 7.1 | 04'05" | 00:43'30" |
留言 
展開計圈分析
