9.0 km | 00:39:37 | 04:24/km日期: 2023-10-31 17:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'45" / 04'34" / 04'23" / 04'22" / 04'23" / 04'18" / 04'18" / 04'14" / 4333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'07") | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'34" | 00:09'19" |
| 3 | 04'23" | 00:13'42" |
| 4 | 04'22" | 00:18'04" |
| 5 | 04'23" | 00:22'27" |
| 6 | 04'18" | 00:26'45" |
| 7 | 04'18" | 00:31'03" |
| 8 | 04'14" | 00:35'17" |
| 9.0 | 04'19" | 00:39'37" |
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