小倩 2023/11/01 訓練日誌

小倩金門
ID 322451

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小倩

10.0 km | 00:59:08 | 05:53/km

日期: 2023-11-01 05:14 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 07'05" / 05'55" / 05'05" / 05'29" / 05'09" / 05'40" / 05'17" / 06'08" / 06'19" / 06'53" / 03'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 216.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'55"	00:13'00"
3	05'05"	00:18'05"
4	05'29"	00:23'34"
5	05'09"	00:28'43"
6	05'40"	00:34'23"
7	05'17"	00:39'40"
8	06'08"	00:45'48"
9	06'19"	00:52'07"
10	06'53"	00:59'00"
10.0	03'53"	00:59'09"

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