7.1 km | 00:39:33 | 05:34/km日期: 2023-11-02 17:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'32" / 05'29" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'32" | 00:17'01" |
| 4 | 05'29" | 00:22'30" |
| 5 | 05'33" | 00:28'03" |
| 6 | 05'30" | 00:33'33" |
| 7 | 05'27" | 00:39'00" |
| 7.1 | 05'15" | 00:39'33" |
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