4.0 km | 00:25:26 | 06:17/km日期: 2023-11-02 17:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 06'15" / 05'39" / 05'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'49") | 41 / 4041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'15" | 00:14'03" |
| 3 | 05'39" | 00:19'42" |
| 4 | 05'29" | 00:25'11" |
| 4.0 | 06'27" | 00:25'27" |
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