7.0 km | 00:49:06 | 07:00/km日期: 2023-11-03 12:40 - 平均心率: 173 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'56" / 08'20" / 06'05" / 08'36" / 06'35" / 09'30" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'50" (+07'55") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 08'20" | 00:20'21" |
| 4 | 06'05" | 00:26'26" |
| 5 | 08'36" | 00:35'02" |
| 6 | 06'35" | 00:41'37" |
| 7 | 09'30" | 00:51'07" |
| 7.0 | 13'33" | 00:51'16" |
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