5.5 km | 00:49:21 | 08:58/km日期: 2023-11-03 06:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 08'14" / 07'42" / 12'20" / 07'27" / 08'08" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+03'31") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'42" | 00:15'56" |
| 3 | 12'20" | 00:28'16" |
| 4 | 07'27" | 00:35'43" |
| 5 | 08'08" | 00:43'51" |
| 5.5 | 10'58" | 00:49'22" |
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