7.5 km | 00:47:17 | 06:17/km日期: 2023-11-03 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'28" / 06'20" / 28'41" / 06'25" / 06'29" / 05'41" / 06'19" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'29") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'20" | 00:11'48" |
| 3 | 28'41" | 00:40'29" |
| 4 | 06'25" | 00:46'54" |
| 5 | 06'29" | 00:53'23" |
| 6 | 05'41" | 00:59'04" |
| 7 | 06'19" | 01:05'23" |
| 7.5 | 06'09" | 01:08'32" |
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