8.1 km | 00:53:36 | 06:37/km日期: 2023-11-06 16:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'30" / 07'48" / 06'28" / 09'24" / 06'30" / 06'40" / 06'49" / 06'44" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.73 km 
索康尼 白 累積 :
676.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'48" | 00:15'18" |
| 3 | 06'28" | 00:21'46" |
| 4 | 09'24" | 00:31'10" |
| 5 | 06'30" | 00:37'40" |
| 6 | 06'40" | 00:44'20" |
| 7 | 06'49" | 00:51'09" |
| 8 | 06'44" | 00:57'53" |
| 8.1 | 06'28" | 00:58'28" |
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