3.6 km | 00:30:04 | 08:20/km日期: 2016-04-28 16:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'22" / 08'29" / 08'07" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'20") | 602 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'29" | 00:16'51" |
| 3 | 08'07" | 00:24'58" |
| 3.6 | 08'27" | 00:30'04" |
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