8.2 km | 00:52:50 | 06:24/km日期: 2023-11-07 05:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'20" / 06'23" / 06'20" / 08'07" / 06'19" / 07'59" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'10") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'20" | 00:19'09" |
| 4 | 06'23" | 00:25'32" |
| 5 | 06'20" | 00:31'52" |
| 6 | 08'07" | 00:39'59" |
| 7 | 06'19" | 00:46'18" |
| 8 | 07'59" | 00:54'17" |
| 8.2 | 06'27" | 00:55'53" |
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