6.8 km | 00:45:50 | 06:41/km日期: 2023-11-07 05:17 - 地點: 安和國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 06'33" / 06'28" / 06'31" / 06'36" / 06'11" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 433 / 6433 |
| 8 | | 09'19" (+03'23") | 412 / 6845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.82 km 
Nike React Infinity_紫黑 累積 :
449.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'33" | 00:13'40" |
| 3 | 06'28" | 00:20'08" |
| 4 | 06'31" | 00:26'39" |
| 5 | 06'36" | 00:33'15" |
| 6 | 06'11" | 00:39'26" |
| 6.8 | 07'36" | 00:45'52" |
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