8.4 km | 01:01:21 | 07:20/km日期: 2023-11-06 10:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'36" / 07'22" / 07'18" / 07'11" / 07'15" / 07'15" / 07'11" / 07'12" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'15") | 359 / 8359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'22" | 00:14'58" |
| 3 | 07'18" | 00:22'16" |
| 4 | 07'11" | 00:29'27" |
| 5 | 07'15" | 00:36'42" |
| 6 | 07'15" | 00:43'57" |
| 7 | 07'11" | 00:51'08" |
| 8 | 07'12" | 00:58'20" |
| 8.4 | 08'26" | 01:01'22" |
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