2.0 km | 00:14:37 | 07:14/km日期: 2023-11-07 18:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2404 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'10" / 07'14" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" | 1001 / 1001 | 163 / 85 |
2 | | 07'19" (+00'10") | 1002 / 2004 | 165 / 82 |
3 | | 09'06" (+01'57") | 12 / 2016 | 137 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km MW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'14" | 00:14'24" |
2.0 | 12'49" | 00:14'37" |