4.0 km | 00:54:11 | 13:32/km日期: 2023-11-07 19:47 - 平均心率: 81 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 13'48" / 13'03" / 13'27" / 13'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 13'03" | 00:26'51" |
| 3 | 13'27" | 00:40'18" |
| 4 | 13'51" | 00:54'09" |
| 4.0 | 14'07" | 00:54'12" |
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