5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km日期: 2023-11-06 18:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 06'39" / 06'38" / 06'27" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.35 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 06'38" | 00:20'13" |
| 4 | 06'27" | 00:26'40" |
| 5 | 06'38" | 00:33'18" |
| 5.0 | 05'54" | 00:33'22" |
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