6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km日期: 2023-11-06 20:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'33" / 06'11" / 06'18" / 06'05" / 06'16" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+02'12") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.26 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 06'11" | 00:19'26" |
| 4 | 06'18" | 00:25'44" |
| 5 | 06'05" | 00:31'49" |
| 6 | 06'16" | 00:38'05" |
| 6.0 | 08'24" | 00:38'12" |
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