3.8 km | 00:53:31 | 13:54/km日期: 2023-11-04 07:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'25" / 06'42" / 18'44" / 26'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'43" (+12'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'17" (+18'40") | 848 / 3848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'42" | 00:13'07" |
| 3 | 18'44" | 00:31'51" |
| 3.8 | 26'01" | 00:53'57" |
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