ALe 2023/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

ALe 香港
ID 411501

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7.2 km | 00:37:21 | 05:11/km

日期: 2023-11-03 07:57 - 卡路里: 388 Cal

Pace: 05'33" / 05'09" / 05'14" / 05'16" / 05'14" / 04'51" / 04'57" / 05'57" /

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基本訓練

11月累積里程 : 151.36 km

adidas ALPHABOOST 累積 : 230.6 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'09"	00:10'42"
3	05'14"	00:15'56"
4	05'16"	00:21'12"
5	05'14"	00:26'26"
6	04'51"	00:31'17"
7	04'57"	00:36'14"
7.2	05'51"	00:37'22"

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成績 : 04:39:10

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