7.1 km | 00:42:21 | 05:56/km日期: 2023-11-07 18:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'32" / 06'37" / 06'26" / 06'06" / 05'14" / 05'05" / 05'20" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'37" | 00:12'09" |
| 3 | 06'26" | 00:18'35" |
| 4 | 06'06" | 00:24'41" |
| 5 | 05'14" | 00:29'55" |
| 6 | 05'05" | 00:35'00" |
| 7 | 05'20" | 00:40'20" |
| 7.1 | 05'22" | 00:40'59" |
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