10.1 km | 00:53:03 | 05:16/km日期: 2023-11-08 20:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'07" / 06'49" / 13'39" / 06'31" / 04'57" / 07'05" / 04'42" / 04'20" / 08'04" / 07'11" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'33") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.29 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'49" | 00:13'56" |
| 3 | 13'39" | 00:27'35" |
| 4 | 06'31" | 00:34'06" |
| 5 | 04'57" | 00:39'03" |
| 6 | 07'05" | 00:46'08" |
| 7 | 04'42" | 00:50'50" |
| 8 | 04'20" | 00:55'10" |
| 9 | 08'04" | 01:03'14" |
| 10 | 07'11" | 01:10'25" |
| 10.1 | 04'53" | 01:10'46" |
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