5.9 km | 00:36:47 | 06:16/km日期: 2023-11-08 20:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'19" / 05'54" / 05'58" / 05'53" / 05'40" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'46") | 856 / 5856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.58 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'54" | 00:14'13" |
| 3 | 05'58" | 00:20'11" |
| 4 | 05'53" | 00:26'04" |
| 5 | 05'40" | 00:31'44" |
| 5.9 | 08'57" | 00:39'24" |
4105.2 km | 
3475.1 km
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