21.4 km | 03:53:18 | 10:53/km日期: 2016-04-30 05:17 - 總爬升: 364 m - 地點: 龍崎 - 天氣: 熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 2489 Cal - 總步數: 22623 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'00" / 07'38" / 07'14" / 06'25" / 07'10" / 06'31" / 13'41" / 14'15" / 31'49" / 07'11" / 27'16" / 07'35" / 07'40" / 13'21" / 11'40" / 07'43" / 06'31" / 15'33" / 08'09" / 06'02" / 07'59" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'57") | 1003 / 1003 | 152 / 93 |
| 2 | | 07'37" (+01'36") | 1007 / 2011 | 151 / 86 |
| 3 | | 07'11" (+01'10") | 1008 / 3019 | 150 / 92 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1002 / 4022 | 136 / 113 |
| 5 | | 07'12" (+01'11") | 1008 / 5031 | 139 / 99 |
| 6 | | 06'26" (+00'25") | 1003 / 6034 | 144 / 107 |
| 7 | | 13'40" (+07'39") | 1006 / 7041 | 84 / 87 |
| 8 | | 14'21" (+08'20") | 1000 / 8042 | 77 / 89 |
| 9 | | 32'01" (+26'00") | 1005 / 9047 | 34 / 90 |
| 10 | | 07'09" (+01'08") | 1002 / 10050 | 135 / 102 |
| 11 | | 27'06" (+21'05") | 1008 / 11059 | 37 / 97 |
| 12 | | 07'40" (+01'39") | 1006 / 12065 | 142 / 91 |
| 13 | | 07'26" (+01'25") | 1008 / 13074 | 155 / 86 |
| 14 | | 13'19" (+07'18") | 1000 / 14074 | 89 / 83 |
| 15 | | 11'39" (+05'38") | 1003 / 15078 | 80 / 106 |
| 16 | | 07'39" (+01'38") | 1004 / 16082 | 150 / 86 |
| 17 | | 06'42" (+00'41") | 1005 / 17088 | 157 / 94 |
| 18 | | 15'13" (+09'12") | 1002 / 18091 | 64 / 101 |
| 19 | | 08'05" (+02'04") | 1006 / 19098 | 116 / 106 |
| 20 | | 06'01" | 1006 / 20104 | 136 / 121 |
| 21 | | 09'13" (+03'12") | 1001 / 21105 | 133 / 81 |
| 22 | | 07'02" (+01'01") | 409 / 21515 | 160 / 88 |
台南sanne
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