3.2 km | 00:17:44 | 05:31/km日期: 2023-11-09 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'36" / 05'10" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.63 km 
母子鱷魚 Y拖（藍） 累積 :
711.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 05'10" | 00:16'47" |
| 3.2 | 04'57" | 00:17'48" |
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