Juis 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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400 m | 00:08:31 | 02:07/100m

日期: 2016-04-29 07:06 - 地點: 溫水游泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 125 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'28"

(00'28")

01'52"

28

2

00'31"

(00'59")

02'04" (+00'12")

31

3

00'31"

(01'30")

02'04" (+00'12")

31

4

00'32"

(02'02")

02'08" (+00'16")

32

5

00'31"

(02'33")

02'04" (+00'12")

31

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

本月湊10K～嗚嗚～

4月累積里程 : 10.03 km

TCX 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, Fan 和其他 65 人說推

·

觀看另 13 則留言

芳萍明天有賽事喔！
加油喔！
頭香留給我XD

2016-04-30 10:42 ·

2 個人推

Jonna 恭喜J帥帥抓到小海豚！

2016-05-01 09:54 ·

1 個人推

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