eric234 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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11.4 km | 01:29:35 | 07:52/km

日期: 2016-04-30 06:10 - 地點: 那個湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 08'15" / 05'05" / 05'30" / 06'15" / 08'03" / 07'56" / 08'00" / 10'34" / 09'45" / 07'45" / 09'57" / 06'41" /

高雄

eric234

·

更難得的是峰哥也加入跑跑了,活力充沛....

4月累積里程 : 212.32 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 J1GC150871 累積 : 2035.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

rongjyh(阿志), George Kuo 和其他 10 人說推

·

吉哥讚啊

2016-05-01 20:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	05'05"	00:13'20"
3	05'30"	00:18'50"
4	06'15"	00:25'05"
5	08'03"	00:33'08"
6	07'56"	00:41'04"
7	08'00"	00:49'04"
8	10'34"	00:59'38"
9	09'45"	01:09'23"
10	07'45"	01:17'08"
11	09'57"	01:27'05"
11.4	06'41"	01:29'35"

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