6.8 km | 01:00:22 | 08:53/km日期: 2023-11-08 05:14 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'51" / 08'09" / 07'37" / 06'33" / 07'00" / 10'50" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'23" (+07'51") | 789 / 6789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'09" | 00:17'00" |
| 3 | 07'37" | 00:24'37" |
| 4 | 06'33" | 00:31'10" |
| 5 | 07'00" | 00:38'10" |
| 6 | 10'50" | 00:49'00" |
| 6.8 | 14'22" | 01:00'21" |
留言 
展開計圈分析
