韓瑞軒 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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7.1 km | 00:39:52 | 05:35/km

日期: 2016-04-30 07:23 - 地點: 潮州<->萬巒 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" / 06'04" / 05'23" / 05'38" / 04'54" / 05'09" / 05'16" / 05'04" /

一路上和跑友邊跑邊聊，很輕鬆和諧的氣氛。

4月累積里程 : 127.83 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 2318.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

小Z, 劉文光和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'04"	00:12'53"
3	05'23"	00:18'16"
4	05'38"	00:23'54"
5	04'54"	00:28'48"
6	05'09"	00:33'57"
7	05'16"	00:39'13"
7.1	05'02"	00:39'52"

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