8.0 km | 00:41:57 | 05:13/km日期: 2023-11-09 19:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'19" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'07" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.71 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
842.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'19" | 00:15'56" |
| 4 | 05'18" | 00:21'14" |
| 5 | 05'14" | 00:26'28" |
| 6 | 05'13" | 00:31'41" |
| 7 | 05'07" | 00:36'48" |
| 8 | 05'05" | 00:41'53" |
| 8.0 | 04'02" | 00:41'57" |
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