7.1 km | 00:58:53 | 08:17/km日期: 2023-11-10 18:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 09'52" / 08'07" / 19'16" / 08'13" / 07'48" / 19'06" / 08'16" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+03'06") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'07" | 00:17'59" |
| 3 | 19'16" | 00:37'15" |
| 4 | 08'13" | 00:45'28" |
| 5 | 07'48" | 00:53'16" |
| 6 | 19'06" | 01:12'22" |
| 7 | 08'16" | 01:20'38" |
| 7.1 | 10'55" | 01:21'42" |
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