2.1 km | 00:16:11 | 07:42/km日期: 2023-11-12 08:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'20" / 07'29" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 101 / 2101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.05 km 
BROOKS addiction 13 累積 :
459.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'29" | 00:15'49" |
| 2.1 | 07'54" | 00:16'37" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
留言 
