6.1 km | 00:45:53 | 07:31/km日期: 2023-11-09 18:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 06'58" / 07'36" / 08'33" / 07'20" / 07'39" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+02'41") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 07'36" | 00:21'23" |
| 4 | 08'33" | 00:29'56" |
| 5 | 07'20" | 00:37'16" |
| 6 | 07'39" | 00:44'55" |
| 6.1 | 09'21" | 00:45'53" |
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