7.1 km | 00:37:12 | 05:13/km日期: 2023-11-15 05:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'23" / 05'17" / 05'21" / 05'10" / 05'43" / 04'57" / 04'48" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'14") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 05'21" | 00:16'01" |
| 4 | 05'10" | 00:21'11" |
| 5 | 05'43" | 00:26'54" |
| 6 | 04'57" | 00:31'51" |
| 7 | 04'48" | 00:36'39" |
| 7.1 | 05'08" | 00:37'13" |
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