10.9 km | 01:06:36 | 06:06/km日期: 2013-08-04 05:56 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 微熱+悶 - 平均心率: 80 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'07" / 05'58" / 06'17" / 05'41" / 06'17" / 06'19" / 05'55" / 06'34" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.67 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
1003.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'07" | 00:18'33" |
| 4 | 05'58" | 00:24'31" |
| 5 | 06'17" | 00:30'48" |
| 6 | 05'41" | 00:36'29" |
| 7 | 06'17" | 00:42'46" |
| 8 | 06'19" | 00:49'05" |
| 9 | 05'55" | 00:55'00" |
| 10 | 06'34" | 01:01'34" |
| 10.9 | 05'39" | 01:06'36" |
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