2.0 km | 00:37:34 | 18:46/km日期: 2023-11-16 06:12 - 平均心率: 86 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'29" / 26'18" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'17" (+15'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 29'42" (+18'28") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 444.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 26'18" | 00:36'47" |
2.0 | 22'49" | 00:36'49" |