10.0 km | 00:51:15 | 05:07/km日期: 2016-05-03 19:12 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1098 Cal - 總步數: 9631 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'19" / 05'08" / 05'01" / 04'59" / 05'17" / 05'05" / 05'20" / 05'07" / 05'09" / 04'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'34") | 1005 / 1005 | 186 / 101 |
| 2 | | 05'06" (+00'23") | 1004 / 2010 | 187 / 104 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1012 / 3023 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'56" (+00'13") | 1006 / 4029 | 190 / 106 |
| 5 | | 05'14" (+00'31") | 1009 / 5039 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'01" (+00'18") | 1001 / 6040 | 190 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'36") | 1002 / 7043 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'07" (+00'24") | 1008 / 8052 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'08" (+00'25") | 1001 / 9053 | 190 / 101 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10054 | 184 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'08" | 00:10'27" |
| 3 | 05'01" | 00:15'28" |
| 4 | 04'59" | 00:20'27" |
| 5 | 05'17" | 00:25'44" |
| 6 | 05'05" | 00:30'49" |
| 7 | 05'20" | 00:36'09" |
| 8 | 05'07" | 00:41'16" |
| 9 | 05'09" | 00:46'25" |
| 10 | 04'47" | 00:51'12" |
| 10.0 | 71'25" | 00:51'15" |
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