5.0 km | 00:26:02 | 05:11/km日期: 2023-11-16 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'43" / 04'36" / 05'12" / 05'13" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.59 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 累積 :
778.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'36" | 00:10'19" |
| 3 | 05'12" | 00:15'31" |
| 4 | 05'13" | 00:20'44" |
| 5 | 04'58" | 00:25'42" |
| 5.0 | 04'33" | 00:25'45" |
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