KenChang32 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

KenChang32 台中
ID 260862

單車 (2)

BLADEZ
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共騎了 3891.0 km

Argon 18 E-80
已使用了 8 年 3 個月 13 天
共騎了 8103.1 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:01:39

半馬 : 01:47:12

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6627.6 km |

14366.9 km
2024 年 :

517.9 km |

7.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.8	0.0
Oct	93.9	0.0
Sep	41.5	0.0
Aug	30.6	0.0
Jul	9.6	0.0
Jun	29.7	0.0

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里程碑 (119)

2020/09/09 恭喜 KenChang32 獲得 3000 推
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2018/03/08 恭喜 KenChang32 獲得 2000 推
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2017/07/03 恭喜 KenChang32 獲得 1500 推
2017/05/07 賀！KenChang32 破PB - 半馬 | 01:47:12
2017/04/09 賀！KenChang32 破PB - 半馬 | 01:57:11

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125 m | 00:01:10 | 00:56/100m

日期: 2016-04-24 14:22 - 卡路里: 12 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'20"

(00'20")

01'20" (+00'40")

5

25

2

00'12"

(00'32")

00'48" (+00'08")

5

17

3

00'19"

(00'51")

01'16" (+00'36")

5

24

4

00'10"

(01'01")

00'40"

5

15

5

00'09"

(01'10")

00'36"

5

14

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 0.12 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Victor Yang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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