6.0 km | 00:51:51 | 08:37/km日期: 2023-11-17 19:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 08'19" / 08'39" / 09'22" / 09'16" / 08'39" / 07'31" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.24 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'39" | 00:16'58" |
| 3 | 09'22" | 00:26'20" |
| 4 | 09'16" | 00:35'36" |
| 5 | 08'39" | 00:44'15" |
| 6 | 07'31" | 00:51'46" |
| 6.0 | 05'57" | 00:51'51" |
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