6.2 km | 00:48:00 | 07:47/km日期: 2023-11-18 06:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'15" / 07'56" / 08'04" / 07'38" / 07'18" / 07'34" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'37") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'02" (+00'36") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'26" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'36" (+00'10") | 1331 / 6159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 502.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'56" | 00:16'11" |
| 3 | 08'04" | 00:24'15" |
| 4 | 07'38" | 00:31'53" |
| 5 | 07'18" | 00:39'11" |
| 6 | 07'34" | 00:46'45" |
| 6.2 | 07'55" | 00:48'01" |
留言 
