6.7 km | 00:38:10 | 05:41/km日期: 2023-11-16 05:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 06'08" / 06'17" / 07'13" / 04'43" / 04'18" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+02'13") | 225 / 4225 |
| 6 | | 04'14" (+00'01") | 407 / 4633 |
| 7 | | 04'13" | 411 / 5044 |
| 8 | | 04'16" (+00'03") | 413 / 5457 |
| 9 | | 04'17" (+00'04") | 413 / 5871 |
| 10 | | 04'18" (+00'05") | 411 / 6282 |
| 11 | | 04'00" | 420 / 6703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 372.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'08" | 00:13'22" |
| 3 | 06'17" | 00:19'39" |
| 4 | 07'13" | 00:26'52" |
| 5 | 04'43" | 00:31'35" |
| 6 | 04'18" | 00:35'53" |
| 6.7 | 04'08" | 00:38'48" |
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