宥羱🏃 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

宥羱🏃 嘉義
ID 339541

86 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 00:38:50 | 03:53/km

2023 第二屆-府城紅崴觀光工廠公益半程馬拉松

官方成績
日期	2023-11-18
成績	00:38:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:53/km

日期: 2023-11-18 08:15 - 地點: 紅崴觀光工廠 - 天氣: 寒冷、強風 - 卡路里: 675 Cal

嘉義

宥羱🏃

·

嘉義

宥羱🏃

·

鳴槍起跑時錶就掛了，整個當掉，只能跟著神人團跑，完全不知道里程及配速，回程碰到大逆風，跑回來總4作收。

賽前宣言: 加油。

賽後評分: 活動安排很棒。
給 5 星

11月累積里程 : 302.16 km

亞瑟士 MAGIC SPEED3(2E)藍28.5 累積 : 1410.9 km

iPhone 手動上傳 | 12 months ago

曾文吉, 羅姐和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油

2023-11-19 10:03 ·

1 個人推

Rola Tsai 恭喜🎉🎉🎉

2023-11-19 16:00 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km