8.7 km | 01:00:50 | 07:00/km日期: 2023-11-14 10:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'13" / 07'07" / 07'02" / 07'12" / 06'55" / 06'55" / 06'48" / 06'38" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'38") | 690 / 8690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'07" | 00:14'20" |
| 3 | 07'02" | 00:21'22" |
| 4 | 07'12" | 00:28'34" |
| 5 | 06'55" | 00:35'29" |
| 6 | 06'55" | 00:42'24" |
| 7 | 06'48" | 00:49'12" |
| 8 | 06'38" | 00:55'50" |
| 8.7 | 07'15" | 01:00'51" |
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