6.1 km | 00:41:54 | 06:55/km日期: 2023-11-21 16:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 07'29" / 05'42" / 08'06" / 04'54" / 07'28" / 06'36" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'39") | 1005 / 1005 | 144 / 92 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2005 | 146 / 117 |
| 3 | | 07'47" (+01'59") | 1024 / 3030 | 147 / 86 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1008 / 4038 | 171 / 98 |
| 5 | | 06'49" (+01'01") | 1001 / 5039 | 135 / 108 |
| 6 | | 07'38" (+01'50") | 1000 / 6039 | 156 / 83 |
| 7 | | 09'56" (+04'08") | 15 / 6054 | 106 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.01 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'42" | 00:13'11" |
| 3 | 08'06" | 00:21'17" |
| 4 | 04'54" | 00:26'11" |
| 5 | 07'28" | 00:33'39" |
| 6 | 06'36" | 00:40'15" |
| 6.1 | 30'03" | 00:41'54" |
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