Yanger Yang 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yanger Yang 桃園
ID 225744

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10.7 km | 00:59:07 | 05:32/km

日期: 2016-05-03 19:31 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 04'53" / 05'17" / 05'27" / 05'33" / 04'59" / 05'26" / 05'57" / 06'17" / 06'35" / 05'48" / 04'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 31.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'17"	00:10'10"
3	05'27"	00:15'37"
4	05'33"	00:21'10"
5	04'59"	00:26'09"
6	05'26"	00:31'35"
7	05'57"	00:37'32"
8	06'17"	00:43'49"
9	06'35"	00:50'24"
10	05'48"	00:56'12"
10.7	04'19"	00:59'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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