5.0 km | 00:41:21 | 08:13/km日期: 2023-11-22 19:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'04" / 08'46" / 10'05" / 07'01" / 07'11" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'49") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'46" | 00:16'50" |
| 3 | 10'05" | 00:26'55" |
| 4 | 07'01" | 00:33'56" |
| 5 | 07'11" | 00:41'07" |
| 5.0 | 07'28" | 00:41'21" |
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