6.4 km | 00:53:23 | 08:18/km日期: 2023-11-22 09:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'42" / 08'19" / 08'17" / 07'50" / 08'00" / 07'29" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 423 / 6423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 08'19" | 00:19'01" |
| 3 | 08'17" | 00:27'18" |
| 4 | 07'50" | 00:35'08" |
| 5 | 08'00" | 00:43'08" |
| 6 | 07'29" | 00:50'37" |
| 6.4 | 06'34" | 00:53'24" |
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