7.7 km | 00:49:36 | 06:25/km日期: 2016-05-04 20:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 06'12" / 05'20" / 05'59" / 06'58" / 07'14" / 06'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'24") | 2062 / 2062 |
| 2 | | 04'49" | 800 / 2862 |
| 3 | | 08'21" (+03'32") | 448 / 3310 |
| 4 | | 04'49" | 800 / 4110 |
| 5 | | 10'11" (+05'22") | 368 / 4478 |
| 6 | | 05'03" (+00'14") | 800 / 5278 |
| 7 | | 12'49" (+08'00") | 292 / 5570 |
| 8 | | 04'56" (+00'07") | 800 / 6370 |
| 9 | | 08'41" (+03'52") | 431 / 6801 |
| 10 | | 06'37" (+01'48") | 914 / 7716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 05'20" | 00:17'52" |
| 4 | 05'59" | 00:23'51" |
| 5 | 06'58" | 00:30'49" |
| 6 | 07'14" | 00:38'03" |
| 7 | 06'59" | 00:45'02" |
| 7.7 | 06'25" | 00:49'38" |
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