2.5 km | 00:32:59 | 13:27/km日期: 2023-11-24 19:40 - 地點: 棒球村 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 103 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.8
Pace: 17'41" / 13'06" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+00'10") | 454 / 2454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.66 km 
母子鱷魚/水藍色 岩紋氣墊 累積 :
612.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 13'06" | 00:30'47" |
| 2.5 | 13'16" | 00:36'49" |
留言 
